Jangan biarkan stress kamu menumpuk! Ada satu cara yang menyenangkan nih untuk mengurangi stress: getting a pet! Hah, kok bisa? Read more to find out!

Seperti yang sempat dijelaskan di Instagram Story beberapa saat yang [...]

Percaya gak, beberapa penyakit bisa datang dari pola tidur yang enggak teratur lho! Ternyata, siklus tidur-bangun kita itu memiliki 'ritme' natural, namanya Circadian Rhythm. Apa sih Circadian Rhythm? Dan apa pengaruhnya sama hidup yang lebih sehat?