Lifestyle

Seperti yang sempat dijelaskan di Instagram Story beberapa saat yang lalu, kali ini aku akan memperdalam pembahasan mengenai perubahan suasana hati atau yang biasa kita sebut sebagai mood swing. Jujur aku tertarik untuk melakukan riset mengenai kondisi ini karena beberapa…

Percaya gak, beberapa penyakit bisa datang dari pola tidur yang enggak teratur lho! Ternyata, siklus tidur-bangun kita itu memiliki ‘ritme’ natural, namanya Circadian Rhythm. Apa sih Circadian Rhythm? Dan apa pengaruhnya sama hidup yang lebih sehat?

“Small Business Check!” Yang suka nonton video TikTok pasti udah hapal banget kan sama line ini. Enggak bisa dipungkiri, walaupun pandemi ini nyebelin banget, tapi berkat dia ada banyak yang akhirnya bikin small business. Tapi tunggu dulu, sebelum mulai usaha kecil ini apa aja sih yang perlu dipersiapkan?